Cómo hacer panqueques de arándanos crudos

March 7

Cómo hacer panqueques de arándanos crudos


Una dieta de alimentos crudos es una dieta basada en plantas que promueve alimentos crudos y no procesados, como frutas, granos germinados, verduras y semillas. Hecho de frutas orgánicas, las tuercas de pino y edulcorantes naturales, crepes de arándanos crudos son uno de los muchos platos de desayuno que pueden ser disfrutados en una dieta de alimentos crudos. Esta receta de panqueques sin harina decadente es excepcionalmente nutritivo y fácil de preparar.

Instrucciones

• Arándanos de enjuague con agua fría. Arándanos de cortar por la mitad y colocar en un tazón mediano. Reservar hasta que esté listo para usar.

• Mezcla los ingredientes restantes en una licuadora a velocidad alta hasta que quede suave.

• Agregue los ingredientes mezclados a la taza de arándanos y mezclar hasta combinar bien.

• Propagación la masa en círculos de tamaño 5 pulgadas panqueque sobre hojas de deshidratador.

• Deshidratar durante 24 a 48 horas. Servir caliente con jarabe de arce.


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